Melisa - wszystkie jej zalety

in #zdrowie6 years ago (edited)

Filiżanka jej ciepłego naparu to zawsze dobry pomysł na łagodne zakończenie dnia. Melisa koi, uspokaja, ułatwia zasypianie. A to jeszcze nie wszystkie jej zalety.

MELISA.jpg

Nazywana rojownikiem, pszczelnikiem łub cytrynowym zielem melisa lekarska ma zastosowanie zarówno w kuchni, jak i ziołolecznictwie. W kulinariach - bo nadaje potrawom przyjemny cytrynowy aromat, w lecznictwie - bo radzi sobie z wieloma schorzeniami.

DO AKTYWNYCH SKŁADNIKÓW melisy należą m.in. kwasy o działaniu przeciwzapalnym: rozmarynowy, kawowy oraz ferulowy. To dzięki nim melisa ogranicza powstawanie zmian w naczyniach krwionośnych przyczyniających się do miażdżycy, a stosowana miejscowo - przyspiesza gojenie opryszczki.

Obecne w melisie związki fenolowe mają silne działanie antyoksydacyjne - niwelują działanie wolnych rodników, które są jedną z przyczyn rozwoju m.in. nowotworów. Działanie uspokajające natomiast zawdzięcza olejkowi eterycznemu (jego główne składniki to cytral, cytronelal i geraniol). Napar z melisy łagodzi stany silnego zdenerwowania, nerwice, nadmierne pobudzenie, a także redukuje problemy z zasypianiem. Melisa działa też rozkurczowo na mięśnie gładkie przewodu pokarmowego. Można zatem sięgać po nią np. w przypadku problemów ze wzdęciami, a także gdy męczą nas silne bólemiesiączkowe.

SUROWCEM LECZNICZYM melisy są jej liście (świeże i suszone) oraz olejek aromaterapeutyczny z pozyskiwany z tej rośliny.

PRZEPISY

NAPAR UNIWERSALNY
2 łyżki świeżych liści melisy lub łyżkę suchego rozdrobnionego ziela wsyp do szklanki i zalej wrzącą wodą. Zaparzaj przez 15 min. Pij po 1-2 szklanki naparu w ciągu dnia. Pomaga się wyciszyć, pokonać bóle brzucha, wzmacnia.

MAŚĆ NA OPRYSZCZKĘ
Do słoiczka, np. takiego po musztardzie (200 ml), wrzuć listki melisy, upchnij je i zalej olejem słonecznikowym (ok. pół słoiczka). Włóż słoik do papierowej torby i umieść go w ciepłym miejscu (co jakiś czas potrząsaj słoiczkiem). Po upływie trzech tygodni przelej macerat przez sito, resztki listków usuń. Dodaj do maceratu rozpuszczony w kąpieli wodnej wosk pszczeli (2 łyżeczki) i dokładnie, wymieszaj. Przełóż do czystego pojemnika. Smaruj maścią usta, gdy czujesz, że robi ci się opryszczka.

PODUSZKA NA DOBRY SEN
Szklankę suszonych szyszek chmielu wymieszaj z 5 kroplami olejku z melisy i wsyp do poszewki wielkości rozłożonej chusteczki higienicznej. Idąc spać połóż poduszeczkę w pobliżu głowy tak, aby móc wdychać jej aromat.

NALEWKA NA USPOKOJENIE
Garść mięty i garść melisy zalej połową litra spirytusu i szklanką wody. Odstaw w chłodne miejsce na 2 dni. Przelej przez sitko, zioła wyrzut Do alkoholu dodaj dwie pokrojone w plastry cytryny ze skórką. Odstaw w ciemne miejsce. Po upływie dwóch tygodni usuń cytryny, a dodaj szklankę miodu. Po kilku dniach przelej przez filtr do ekspresu przelewowego. Pij 20 kropli jako środek uspokajający.

Sort:  

Dziękuję wszystkim za głosy :)

Cześć :)
Myślę że masz błędne tagi i Twój wpis jest mało widoczny.
Dodawaj polskie tagi czyli #pl-zdrowie, #pl-przepisy i oczywiście #pl-kuchnia, #pl-wege...

Życzę powodzenia i pozdrawiam z Grecji :)

Dziękuję za radę pani Ewo. Pozdrowienia z Rzeszowa :)

Twój post został podbity głosem @sp-group. Kurator @julietlucy.
Posłuchaj rady @grecki-bazar-ewy. Tutaj masz więcej polskich tagów. Prawidłowe tagowanie to pierwszy krok do sukcesu ;)

Congratulations @kristiang! You have completed the following achievement on the Steem blockchain and have been rewarded with new badge(s) :

You made more than 50 upvotes. Your next target is to reach 100 upvotes.

Click here to view your Board
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word STOP

To support your work, I also upvoted your post!

Support SteemitBoard's project! Vote for its witness and get one more award!

Congratulations @kristiang! You have completed the following achievement on the Steem blockchain and have been rewarded with new badge(s) :

You made more than 10 comments. Your next target is to reach 50 comments.

Click here to view your Board
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word STOP

Support SteemitBoard's project! Vote for its witness and get one more award!