Grazie Atma-yoga!
Condivido tutto! Tranne l'idea di trovare la gioia solo dopo momenti difficili.
Personalmente quando ho iniziato a praticare, il mio corpo era legato e sentivo mille tensioni.
Ma quel tipo di pratica mi ha permesso di vivere tutto con più umiltà e di ricercare qualcosa di più elevato di un risultato fisico.
Nella mia esperienza, la gioia ha fatto parte dello yoga in tutte le sue fasi.
Buona giornata :)