「Travel & Food」无肉不欢的童鞋日常吃什么勒？ 190801

虽然极力想要多吃蔬菜水果蛋白质少吃肉类抗糖化，但不得不承认我确实是个典型的肉食主义者。和同事朋友出去meet up，如果没有点肉类或者重口味的菜品，我都会觉得自己这顿饭没有吃过…当然了，这几年在饮食上还是倾向于少油盐调味料，少吃红肉多吃蛋白质含量高脂肪比较少的白肉或者鱼虾蟹等

油焖大虾：鱼虾蟹真的是无论吃多少感觉没有负罪感的食物，我总是抱着尽可能多吃的念头。油焖大虾和香辣大虾的处理过程差不多，大家如果不愿意挑虾线的话直接放进去煮也是可以的。大虾还可以水煮和清蒸的做法，回头我慢慢分享给大家；

农家小炒鸡：我喜欢吃鸡肉和农家小炒肉，如果将两者融合在一起呢？事实证明，味道还是不错的嘛；

香辣猪脚：如果有电压力锅的小伙伴，这道菜简直就是快手菜。现在菜锅里面摆上料酒、生姜、盐和生姜，放入猪脚焯水后捞出备用。打开电压力锅，放入生抽、老抽、干辣椒、茴香、花椒、香叶等配料，煮40分钟基本就OK啦。如果是用菜锅炖的话，建议先到压力锅里面煮10-15分钟，这样比较省事儿；

干奶油鸡：这个是在马来西亚吃到的菜品，我在家里做了N次都没有印象中的味道和品相，上图还是闺蜜下厨给我做的…这道菜在杭州不太常见，如果大家去马国旅游的话建议多吃点哟:D