鲜香脆口的下酒菜

in #wherein5 years ago

鲜香脆口的下酒菜,开胃解腻,胜过大鱼大肉
西芹和芹菜都富含丰富的微量元素,都是非常优质的保健蔬、菜,具有健胃、通便、利尿、降血压等食用功效。 不过相比芹菜,更喜欢西芹的脆嫩口感。推荐一道家常西芹的做法-西芹炒腰果。这道菜清脆可口,味道甘甜,烹炒过程中加入鲜味十足的虾米,吃着非常开胃有食欲,当下酒菜吃很不错。详细做法,小伙伴们一起来看看吧!
【西芹炒腰果】用 料:腰果 100克 西芹 300克 虾米 20克 蒜 5克 姜末 5克 料酒 1汤匙 香油 1/2汤匙 盐 1茶匙 鸡精 1 /2茶匙 油 适量 做 法:1、西芹去叶去老皮,切成菱形块;姜切末、蒜剁成蓉待用。
2、虾米用清水冲去杂质,然后用温水浸泡至软。
3、准备一锅清水,加入适量盐和油,煮沸放入西芹焯水,颜色变翠绿。
4、西芹捞出,迅速放入冷水过凉,然后沥水待用。
5、热锅冷油,锅中加入腰果,开小火不停翻炒,直至腰果变成金黄色,捞出沥油待用。
6、锅中留底油,放入蒜蓉,姜末煸炒出香味。
7、然后锅中继续加入虾米翻炒出香味。
8、放入焯过水的西芹,大火翻炒2分钟,加入料酒,调入盐和鸡精。
9、放入炸好的腰果仁炒匀,出锅前淋入香油即可。美味的西芹腰果就做好了!

来自于 [WhereIn Android] (http://www.wherein.io)

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