妥协

你身上的每一寸赘肉,都是你向懒惰和生活妥协的标志。你体重的每一次上升,就是你对食物和不自律最好的报答。

之前看到的一句话，现在又找出来看看，挺有意思的。的确，进入2018年以来，向懒惰和生活妥协了不少，食物和不自律也给了我丰厚的回报。小米体重秤是两年前买的，现在已经不忍心站上去，上面显示的数字是两年来的新高。肚子上的赘肉，已经严重到影响走路的地步了。很难想象，自己曾经也是长跑爱好者，曾经一个月跑200公里是家常便饭。而即便到了2018年，自己也完赛了两场全程马拉松。

自己身体状态最好的时候应该是2014-15年吧，当时很喜欢跑步，甚至到了痴迷。最严重的时候三天内跑了一个半马和一个半马+的越野跑，以及三天内跑了一个半马和一个全马。然而，2016年至今，跑量是越来越少了，于是体重也报复性上涨，比起之前的正常体重重了差不多20斤了。一直说要重启跑步，把体重降下去，但始终没有落实到行动上。要说没时间，我自己都不信的，每天大把时间都浪费了，没跑步也没做别的事。普京等成功人士，每天都能拿出两小时锻炼，平凡的我拿出一小时都做不到吗？

现在开始跑步减肥肯定不晚的，只怕越拖就越没救了。曾经在早上9点问一个朋友：现在出去跑步会不会太晚。得到的回答是，现在不跑，等到10点就更晚了。的确，今天的自己是余生中最年轻的自己，只要行动起来永远都不会太迟。虽然6月已经过去了3分之1，但如果不动起来恐怕整个6月都要浪费掉。

从今天开始运动起来吧，不再向懒惰妥协。