লাল শাক ক্যান্সার প্রতিরোধে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে.
- নিয়মিত লাল শাক খেলে দৃষ্টিশক্তি ভালো থাকে.
- অন্ধত্ব ও রাতকানা রোগ প্রতিরোধ করা যায়.
- লাল শাকে ক্যালরির পরিমাণ কম থাকায় ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য লাল শাক অনেক উপকারী.
- লাল শাক হৃদপিণ্ড ও মস্তিষ্ক শক্তিশালী করে.
- দাঁতের মাড়ি ফোলা প্রতিরোধ করে. ভিটামিন সি এর অভাবজনিত স্কার্ভি রোগ প্রতিরোধে লাল শাক গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে.
ছবি তোলার জন্য আমি আমার স্মার্ট ফোন ব্যবহার করেছি.
onk dorkari akta blog likhcen vai @mr-rudro, vai bangladeshi steemian amra eke oporke help korbo,,kmn vai
Posted using Partiko Android
You are welcome!
সত্যি লালসাকে অনেক পুষ্টি ও গুনাগুণ আছে .ঈদ মোবারক 🌙🌙🌙
ঈদ মোবারক @moniroy
wow😃that looks fantastic🌿🍁🍃🍂
Thank you!
Congratulations @mr-rudro! You have completed the following achievement on Steemit and have been rewarded with new badge(s) :
Click on the badge to view your Board of Honor.
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOPDo not miss the last post from @steemitboard:
SteemitBoard and the Veterans on Steemit - The First Community Badge.
লালশাকের সুন্দর একটি পোস্ট করেছেন।লাল শাক আমার খুব পছন্দের একটি সবজি।লালশাক স্বাস্থ্যের জন্য খুব উপকারী
You have recieved a free upvote from minnowpond, Send 0.1 -> 10 SBD with your post url as the memo to recieve an upvote from up to 100 accounts!