Пару лет назад делал челлендж 22 дня по 22 отжимания. Весьма легко, но результат за 22 дня был очевиден! Так что главное не останавливаться) я лично благодаря карантину открыл для себя ТРХ заново. Пока занятие длится около 20 минут. Может запилю об этом пост))
You are viewing a single comment's thread from:
Дякую за коментар, rollie1212! На жаль, я нічого не зрозумів. Наступного разу спробуйте написати українською 😉
Лол.
Пару років тому робив челенж (але ж такого слова немає в українській мові, чи є?) 22 дні по 22 віджимання... було легко, але результат було помітно. Так що головне не зупинятися. Я відкрив для себе наново ТРХ дякуючи карантину. Займаюся по 20 хвилин за 1 сесію. Можливо пізніше зроблю пост про це.