제 경우엔 평소에 가던 내과에서 처방받아 갔는데 복용법은 의사에게 문의하면 되구요~
이번에 보니까 현지 가이드들이 준비하고 있어서 안가져가도 됐을 것 같기도 해요~
대부분 고산지대 가기 8시간 전쯤 먹더군요~^^