Para nadie es sorpresa que en la actualidad la situación global en todos los ámbitos nos coloca el camino cuesta arriba para alcanzar nuestras metas, una situación actual que demanda que nos exijamos cada vez más para lograr nuestros objetivos. Es por ello que necesitamos colocar las probabilidades a nuestro favor con lo que este a nuestro alcance por hacer, y lo que tenemos a mano para colocar la balanza a nuestro favor de primera mano es nuestro cuerpo.
Estemos claros que para la época es requisito indispensable volverse una persona multidisciplinaria y así poder salir de la etapa de sobreviviente, es en esta parte donde entra en acción el entrenamiento físico que le debemos dar a nuestro cuerpo en aras de aumentar la energía diaria y así cada segundo ir un paso adelante en las actividades que vamos desempeñando hasta eliminar de nuestro pensamiento con mucha fuerza de voluntad y entrenamiento frases como "que flojera, mañana lo hago, etc." FUERA EXCUSAS!!!
Una vez que adquirimos este habito, vamos a estar mas serenos a la hora de tomar decisiones, vamos analizar mucho mas rápido, en otras palabras hacemos que nuestro cuerpo desde la cabeza a los pies funcione de la manera mas eficiente posible, ya esta mas que comprobado científicamente que este habito es algo vital para los seres humanos. La etapa mas difícil de adquirir el habito de ejercitarse a mi criterio es mantener la constancia, por eso recomiendo que el inicio sea gradual, que vayamos de menos a mas.
Si aplicando este habito dejamos que todo dentro de nuestro cuerpo fluya, por añadidura vamos a generar que todo nuestro alrededor fluya no se olviden del gran detalle QUE SOMOS ENERGÍA! El superar las barreras de dolor al momento de entrenar podremos aplicarlo para las situaciones difíciles que nos coloque la vida, como por ejemplo: no darnos por vencidos mientras aun tengamos algo por hacer al respecto, ya obviamente cuando la situación escapa de nuestras manos solo nos queda dejarla fluir.
Bueno comunidad si el post es de su interés y quieren adquirir este habito tan indispensable en la vida, tenemos opciones casi ilimitadas para iniciarlo, de igual manera estoy a la orden por cualquier aclaratoria o tip de entrenamiento que les pueda dar.
¡Así es! Super importante y esencial, hacer del ejercicio parte de nuestra vida. En mi caso, lamentablemente mi trabajo habitual, no me permite realizar rutinas de ejercicios ya sea en espacios cerrados o abiertos, como en el caso gráfico, donde se aprecia, la naturaleza circundante. Pero, siempre que puedo, me doy el gusto de drenar las cargas negativas por medio de una caminata al aire libre, con un grupo de amistades. Saludos...
Si @jessfrencor cuando tenemos el tiempo tan justo hay que aprovechar cualquier tiempo libre para drenar, y más en estos días, pero trata de ver de que manera puedas así sea dos veces a la semana reaizar una rutina al levantarte o antes de dormir eso no te llevara mas de 45 min. recuerda que siempre van a existir obastaculos que no hacen otra cosa que alejarnos de lo que realmente queremos lograr si no los vencemos, gracias por tu apreciación saludos !!!
Me encantó tu post! Ahí te va mi voto de apoyo, te empiezo a seguir para continuar leyéndote. Mucha suerte.
Un abrazo!
Que bien que te encantó, espero que haya sido super util mi "recordatorio" jejejejeje, agradecido por el apoyo de igual manera empizo a seguirte para leerte un abrazó, saludos
Amigo, muy positivo tu post, me quedo con esta frase: no darnos por vencidos mientras aun tengamos algo por hacer al respecto. Super interesante ir tomándo poco a poco este hábito tan sano; cada día lo intento y ahí lo voy lográndo.
Te sigo y te voto.
Un saludo
Gracias @kristal24 por tomarte el tiempo de lleer mi post, y mas gratificante aún de que hayas resaltado esa frase, porque aplicandola en todos los ambitos nuestra consciencia jamas podra reclamarnos que los resultados que obtengamos así no sean los esperados, no nos quitaran el sueño porque de nuestra parte lo dimos todo!!!! agradecido con el apoyo e igualmente empiezo a seguirte para ir aprendiendo de todos un poco, saludos
Gracias! Tienes razón no hacer actividad deportiva y poner pretexto por ello es lo peor! Hablo por mi misma! Fuera pretextos!
Esa es la actitud @sulemna mientras mas rapido nos activemos con este habito con mas prontitud veremos sus grandes beneficios, en lo que te pueda ayudar no dudes en contactarme, saludos y gracias a ti por tomarte el tiempo de leer el post.
Muchas gracias a ti por la motivación! que importante es para dar el primer paso!! gracias!!
soy amante de todo tipo de deportes y ejercicios y también creo al igual que tu que es indispensable tener este habito en la vida.
Tal cual, cuando ya lo adquirimos como habito es que reflexionamos que pudimos haberlo hecho desde mucho antes, pero de igual manera en el momento que sea lo importante es adquirirlo. Saludos