kilo almak da vermek kadar zordur. diğer insanlara göre kat kat daha fazla kalori almanız gerekmektedir. ve bunu sağlıklı yoldan yapmak da bir hayli para ve zaman gerektirir. bir hafta bile yeteri kadar kalori almasanız yıllarca verdiğiniz emek bosa gider.
Haklisiniz :)