Ülkemizde çevresel ve toplumsal kültür yapılarının değişimine paralel olarak fiziksel aktivite ve spora katılım giderek artmaktadır. Müsabaka sporlarının yanı sıra günümüz yaşamında, kişilerin sağlık için düzenli aktivite yapmalarının önemine dikkat çekilmektedir.
Aktif yaşam ve spora olan ilginin artması ile birlikte, aktif kişiler ve sporcuların beslenmesi de giderek daha fazla konuşulan, araştırılan bir konu olarak gündeme gelmekte; fiziksel aktivite ve spor beslenmesi ile ilgili temel bilgilerin öğrenilmesini zorunlu kılmaktadır. Beslenme ile ilgili bilgilerin aktif kişiler, sporcular, antrenörler ve sağlık profesyonelleri tarafından bilinmesi ve uygulanması oldukça önemlidir. Spor bilimlerinin de önemli dallarından biri olarak kabul edilen spor beslenmesi, sporcunun hem genel sağlığını hem de spor performansını etkileyen ve üzerinde dikkatle durulması gereken bir konudur.
Paylaşımlarımda beslenme bilincinin arttırılması, yanlış bilinen bilgilerin tespit edilmesi ve doğruların öğrenilmesi hedeflenmektedir.
Aktif kişiler ve sporcuların beslenme bilgilerinin arttırılması yönünde doğru, büyük bir adım atılması dileğimle...
Source: http://www.guneskitabevi.com/Fiziksel-Uygunluk-FitnesSpor-Beslenme-Ile-Ilgili-Temel-Ogretiler,PR-989.html
Not indicating that the content you copy/paste is not your original work could be seen as plagiarism.
Some tips to share content and add value:
Repeated plagiarized posts are considered spam. Spam is discouraged by the community, and may result in action from the cheetah bot.
Creative Commons: If you are posting content under a Creative Commons license, please attribute and link according to the specific license. If you are posting content under CC0 or Public Domain please consider noting that at the end of your post.
If you are actually the original author, please do reply to let us know!
Thank You!
More Info: Abuse Guide - 2017.
Aramıza hoş geldin
Yoğun iş temposunda beslenme alışkanlıklarıyla ilgili yazılarınızı bekliyor olacağım. Hoşgeldiniz.