Kış aylarının vazgeçilmezleri arasındadır. Kolay kalori olması dönem dönem artarak kullanmamı sağlıyor. Ancak yine aynı sebepten azalttığım zamanlarda oluyor. Aynı şekilde tahini de önerebilirim. Faydalı yazınız için teşekkür ederim.