Haloo best friend steemias !!!!

Inggris

Previously, I thank you for steemias who have visited this post as I have said in the previous post, this post contains the development of people in the world, I beg to all friends may like this with my post

As an ordinary human being, there are many challenges that sometimes make us lose patience and become suspicious about many things. And surely we know that one of the keys to success in any field is positive thinking. psychologists say that our brains are more likely to seek negative information and store negative information more quickly than positive information. Positive thinking can actually be trained slowly,

And the following 3 things to train the brain to think positively:

sumber

1 express gratitude

Negative thoughts develop rapidly in our brain with or without the bad influence of others. Negative thoughts will certainly be more developed if we associate with people who membenarka negative thoughts. If negative thoughts come, then try to find positive things that help your brain to balance these negative thoughts. Spend a while long enough to look for good things negatively regardless of the circumstances of the environment. Help your brain to store good things, if necessary note positive things
that ever happened, so If you are in a negative state of mind, then take a look at this note. Psychology suggests seeing this note once a week. If you need to record the goodness you get in 1 day, and read before you sleep. Some iphone apps that can be used to record your daily diary are DayOne and OhLife.

sumber

2 Repeat the positive sentence

An expert in advertising says that, the more you hear the information, the easier it is to trust it. This is the reason why ads are repeatedly put on television. This can be applied to train the brain to be more positive by repeating positive words every morning like
about your strengths and achievements that you have accomplished. By repeating this every day you train your brain to believe things and indirectly your subconscious is recording these words and will affect your actions and thoughts. Make positive sentences like I can live this, still there is still time, I can be better than day

sumber

3 Challenge the negative thoughts that arise

Whenever negative thoughts come the response is this negative thought. Our brains become negative thoughts getting bigger and more detailed if we keep thinking about it. If you are very difficult to fight then look for other activities that can bring you more positive I go to positive activities and avoid Those who justify your negative thoughts

Training the brain to be more positive is not easy, just so much that I can convey to my friends all of me

                      FOLLOW ME @ tgk.jem.asra

Indonesia

Haloo teman terbaik steemias!!!!

Sebelumnya, saya ucapkan terima kasih atas steemias yang sudah mengunjungi pos ini seperti yang saya sudah katakan di postingan sebelumnya, postingan ini berisi perkembangan masyarakat di dunia, saya mohon kepada teman semua semoga suka dengan postingan saya ini

Sebagai seorang manusia biasa, banyak sekali tantangan yang terkadang membuat kita kehilangan kesabaran dan berburuk sangka terhadap banyak hal. Padahal pastinya kita mengetahui bahwa salah satu kunci kesuksesan dalam bidang apapun adalah berpikir positif. psikolog mengatakan bahwa otak kita lebih cenderung untuk mencari informasi-informasi negatif dan menyimpan informasi negatif tersebut lebih cepat dibandingkan informasi positif. Berpikira positif sebenarnya bisa dilatih secara perlahan-lahan,

Dan 3 hal berikut untuk melatih otak berpikir secara positif :


sumber

1 ekspresikan rasa terima kasih

Pikiran negatif berkembang secara cepat di otak kita dengan atau tanpa pengaruh buruk dari orang lain . Pikiran negatif tentunya akan lebih berkembang jika kita bergaul dengan orang-orang yang membenarka pikiran negatif tersebut . Jika pikiran negatif datang, maka berusahalah cari hal-hal positif yang membantu otak anda untuk menyeimbangkan pikiran negatif ini. Luangkanlah waktu cukup lama untuk mencari hal-hal baik senegatif apapun keadaan lingkungan. Bantulah otak anda untuk menyimpan hal-hal baik, jika perlu catatlah hal-hal positif
yang pernah terjadi, sehingga Jika anda berada pada keadaan pikiran yang negatif, maka lihatlah kembali catatan ini. Psikologi menyarankan untuk melihat catatan ini seminggu sekali. Jika perlu catatlah kebaikan-kebaikan yang anda dapatkan dalam 1 hari, dan bacalah sebelum anda tidur. Beberapa aplikasi iphone yang bisa digunakan untuk mencatat diari harian anda adalah DayOne dan OhLife.
sumber

2 Ulanglah kalimat positif

Seorang yang ahli dalam bidang periklanan mengatakan bahwa, semakin anda mendengar suatu informasi, semakin anda mudah untuk mempercayainya. Hal ini menjadi alasan kenapa iklan dipasang berulang-ulang di televisi. Hal ini bisa diaplikasikan untuk melatih otak agarlebih positif dengan cara mengulang-ulang kata- kata positif setiap pagi seperti
tentang kelebihan anda dan prestasi yang sudah anda capai. Dengan mengulangi ini setiap hari anda melatih otak anda percaya hal dan secara tidak langsung alam bawah sadar anda merekam kata-kata ini dan akan berpengaruh ke tindakan dan pikiran anda. Buatlah kalimat-kalimat positif seperti saya bisa menjalani ini, tenang saja masih ada waktu, saya bisa lebih baik dari hari


sumber

3 Tantanglah pikiran negatif yang muncul

Setiap kali pikiran negatif datang maka respon lah pikiran negative ini. Otak kita menjadi kan pikiran negative semakin besar dan semakin terperinci jika kita tetap terus memikirkannya . Jika anda sangat susah untuk melawan maka carilah kegiatan lain yang bisa membawa anda jadi lebih I positif pergilah ketempat kegiatan yang positif dan hindari Orang-orang yang membenarkan pikiran negatif anda

Malatih otak untuk lebih positif memang tidak gampang, hanya sekian yang bisa saya sampaikan kepada teman teman semua dari saya

                     FOLLOW ME@tgk.jem.asra