ออกกำลังกันสักนิด💪

in #thai6 years ago

🌸สวัสดีชาว steemit ที่น่ารักทุกคนค่ะ🌸

image

** หลังจากห่างหายจากกิจกรรมการวิ่งมานานแสนนาน วันนี้ได้เวลาแล้วค่ะ **

เกือบสี่เดือนได้แล้วที่ไม่มีเวลาวิ่งออกกำลังกาย และอุปสรรคที่สำคัญคือน้องฝน ที่ผ่านมาก็ได้แค่หมุนฮูล่าฮูปที่บ้านไปพลางๆ ขยันบ้างขี้เกียจบ้างแล้วแต่อารมณ์55
วันนี้แดดออกแต่เช้าเลยนัดกับเพื่อนกันว่าช่วงเย็นเราไปวิ่งกันเถอะ คุณเพื่อนก็ตกลงทันที ด้วยความที่ร้างราจากกิจกรรมนี้มานาน ยังแอบคิดว่าทำไมมันตอบตกลงเร็วจังวะ
แอบขี้เกียจเล็กน้อย แต่ก็โอเคเอาไงเอากัน😅
ชวนเขาแล้วต้องรับผิดชอบ555

image

วิ่งวันแรกมันก็จะเหนื่อยๆหน่อยอะนะ ก็เลยต้องเดินบ้างวิ่งบ้าง หักโหมยังไม่ได้ บางทีก็ใช้กล้องโทรสัพถ่ายรูปธรรมชาติไปด้วย เผื่อเอามาลง steemit ให้เพื่อนๆดูบ้าง
ไม่ให้เสียเที่ยวกันเลยทีเดียว แต่ช่วงนี้ก็จะมีแต่ป่าข้าวโพดนี้ละค่ะ เขียวเต็มไปหมด บางไร่ก็กำลังออกฝักบางไร่ก็เริ่มแก่แล้ว
ผ่านทุ่งนาที่เขากำลังดำนาอยู่หนึ่งแปลง แต่ว่าบรรยากาศเริ่มมืดแล้วละค่ะรูปนี้
มองดูฟ้าน้องฝนก็เริ่มตั้งเค้ามาอีกแระ พวกเราเลยวิ่งได้ไม่ไกลเท่าไหร่ก็ต้องย้อนกลับเพราะกลัวน้องฝนจะมาทักทายก่อนจะถึงบ้านซะก่อน แทนที่ร่างกายจะแข็งแรงก็จะเป็นหวัดเป็นไอกันซะหมด
วันนี้ไปกลับก็น่าจะได้อยู่สัก5-6กิโลเมตรค่ะ วันนี้เอาแค่นี้ก่อนวันพรุ้งนี้เริ่มใหม่ ถ้าไม่เจอน้องฝนซะก่อนค่ะ

😘ขอบคุณที่เข้ามาอ่านและคอยกดโหวตและคอมเม้นให้กันเสมอมานะค่ะ😍
@yuza🌸

Sort:  

บรรยากาศดีคักยามแลง

Posted using Partiko Android

ได้รับของยัง

Posted using Partiko Android

ยัง

Posted using Partiko Android

ยังครับ

Posted using Partiko Android

😜😅

Posted using Partiko Android

สุดยอดเลยถ้าฝนบ่ตกหนา55

Posted using Partiko Android

ช่วงนี้ก็เริ่มต้นออกกำลังกายใหม่ อีกครั้งเหมือนกันคะ ชีวิตคนกรุง เต้นอาระบิกอยู่ห้อง กับนำหนักที่เพิ่มมาจากไหนไม่รู้ 4kg -*-

555น่าจะเหมือนกันค่ะไม่รู้ว่ามันมาจากไหนนะค่ะน้ำหนัก มาง่ายแต่ไปยากชะมัด

Posted using Partiko Android

วิ่งท่ามกลางธรรมชาติแบบนี้แระแข็งแรงดีครับผมก็เริ่มกลับมาวิ่งแระ

Posted using Partiko Android

ดีค่ะ ร่างกายจะได้แข็งแรง

Posted using Partiko Android

ใช่ครับ แต่ที่สำคัญถ้าได้ผักผลไม้ฟรีจากสวนคุณยุยิ่งเพิ่มความแข็งแรง ^^

Posted using Partiko Android

ส่งให้คงไม่ไหว ต้องมาเอาเองค่ะ
ให้ขนกลับไปกินบ้านเลยเอ้า🤗

Posted using Partiko Android

นั้นผมเอาสิบล้อไปได้ไหมครับ ไม่ซิเอาสิบล้อพ่วงดีกว่า😊😁

Posted using Partiko Android

เอาที่สบายใจค่ะ อยากได้แบบไหนจัดเลย

Posted using Partiko Android

บรรยากาศดีจังค่ะ

ใช่ค่ะ 😊

Posted using Partiko Android

แดดร่มลมเย็นแบบนี้ ได้วิ่งออกกำลังกาย อยู่กับธรรมชาติ สูดอากาศได้เต็มปอด คือดีที่สุดเลยค่ะคุณยุ❤

Posted using Partiko Android

ดีมากเลยค่ะ😊

Posted using Partiko Android

บรรยากาศน่าวิ่งจังเลยครับ

บรรยากาศน่าวิ่งจังเลยครับ

อากาศเย็นสบายค่ะแดดไม่ร้อน วิ่งได้สบายๆเลย😊

Posted using Partiko Android

บรรยากาศทุ่งนาแถวนั้นดีมากๆ เหมาะแก่การออกกำลังกายมาก

บรรยากาศดีมากค่ะคุณแนต

Posted using Partiko Android

ดีจังค่ะ ได้ออกกำลังกายพร้อมอากาศดีๆ

ดีค่ะ
นอกจากว่าฝนจะตกแค่นั้นเองค่ะ

Posted using Partiko Android