Benefits of ginger คุณรู้ไหม ว่ามันมีประโยชน์แค่ไหน

สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาว steemit ที่เคารพทุกท่าน
วันนี้มาพูดคุยเรื่องคุณนะประโยชน์ของขิงกัน

ขิงจัดเป็นสมุนไพรชนิดหนึ่งที่มีประโยชน์ต่อร่างกายในหลาย ๆ ด้าน เพราะอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีความสำคัญอย่างมากต่อร่างกายของเรา เช่น วิตามินเอ วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินบี 3 วิตามินซี เบต้าแคโรทีน ธาตุเหล็ก ธาตุแคลเซียม ธาตุฟอสฟอรัส แถมยังมีโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และเส้นใยจำนวนมากอีกด้วย ซึ่งประโยชน์ของขิงนั้น เราสามารถนำมาใช้ได้หลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นราก เหง้า ต้น ใบ ดอก แก่น และผลก็ได้ทั้งนั้น

ขิงทำอะไรได้บ้าง นี่ไง ชวนทำเมนูขิง จัดเต็มทั้งอาหารคาวหวานและเครื่องดื่ม มีประโยชน์จากสมุนไพรและช่วยลดความอ้วน ตามมาส่องความเผ็ดกัน

---

ฝากติดตามกด like กดโหวตให้AMกันด้วยนะค่ะ

เเละฝากให้กำลังใจในโพสต่อไปด้วยนะค่ะ@wannipa