En la actualidad, hay un movimiento continuo hacia los avances tecnológicos, que nos permiten estar comunicados como lo son: tablets, teléfonos inteligentes. Es innegable como esto ha ejercido un impacto enorme y multifacético en la sociedad, y continúan haciéndolo hasta el día de hoy. Convirtiendose estos dispositivos en el regalo que todos desean.
Estos equipos han cambiado el concepto de acceso de nuestra sociedad, haciendo que la información esté disponible en cualquier momento y en cualquier lugar. Por ejemplo, los teléfonos inteligentes pueden funcionar como motores de búsqueda de bolsillo, lo que permite a los beneficiarios hacer preguntas y recibir respuestas, para poder obtener cualquier información que puedan necesitar o desear, cuando lo deseen.
Muchos usuarios han llegado a depender de estos dispositivos, hasta tal punto que cada vez se lee más en pantalla. Nos pasamos el día leyendo sobre nuestros dispositivos: tablets y smartphones y nos hemos preguntado, si esto está alterando nuestro cerebro??
La respuesta es sí, el abandono de la lectura analógica por la digital tiene efectos en la forma de trabajar de nuestro cerebro, según un experimento de científicos de la Universidad Carnegie Mellon y el Darmouth College de Pittsburgh.
Estos investigadores han comprobado que quienes leen en pantallas tienden a quedarse en los pequeños detalles y se pierden los significados. Retienen lo anecdótico y concreto, pero se les escapan las ideas que informan el contenido. Es decir, que se reduce su capacidad de abstracción. De estar en lo cierto, este trabajo daría la razón a quienes defienden que el internet nos está haciendo más superficiales, incapaces de un pensamiento profundo y ajenos a la concentración y la contemplación.
Otra consecuencia es, si nosotros dedicamos muchas horas a la lectura intensiva nuestros ojos se pueden lastimar esto es la consecuencia de haber exigido demasiado a los ojos, pero más aún si utilizamos dispositivos como tabletas, teléfonos inteligentes, ya que estos suelen situarse a distancias más alejadas de los ojos que los libros.
En las noches lees en tu tablets o smartphones acostado en tu cama con la luz apagada??
Esto puede causar insomnio. Si eres de las personas que durante el día te estás muriendo de sueño y en la noche no puedes dormir, tu teléfonos inteligentes o tablets puede estarte afectando, el ojo no es capaz de diferenciar la luz solar de la luz artificial, con lo que cualquier fuente de luz puede afectar a tu sueño a partir de cierta hora, desde los bombillos de bajo consumo, la television, telefonos y tabletas.
Algunos consejos para leer en pantalla:
- No utilices estos medios electrónicos cuando estés muy cansado.
- Haz descansos cada cierto tiempo: como mínimo, una pausa de cinco minutos por cada hora de lectura.
- Ajusta el brillo y contraste de la pantalla para que esté en consonancia con la iluminación de la zona de trabajo.
- Dentro de lo posible, ajusta el tamaño de la letra para leer en pantalla.
- Los trastornos relacionados con el Síndrome de Fatiga Visual son provocados por trabajar reiteradamente a la misma distancia. Para descansar los músculos oculares, alterna la visión entre un objeto cercano y otro lejano cada veinte minutos (mirando por la ventana, por ejemplo).
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