Bài tập giúp tăng cường máu lên não- giúp giảm đau đầu, rụng tóc, sáng mắt...-Exercises help strengthen the blood brain - help reduce headaches, hair loss, bright eyes ...

Sau đây mình xin chia sẻ với cả nhà một bài tập đơn giản nhưng rất là hữu hiệu để tăng cường máu lên não- giúp giảm đau đầu, rụng tóc, sáng mắt...
Bài tập này mình may mắn được học từ thầy Trần Thành Toàn- chuyên gia về lĩnh vực dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe.
Mình đã chia sẻ bài tập này đến với nhiều người và đa phần nhận được kết quả tốt, hy vọng cả nhà sẽ tập và có sức khỏe ngày một tốt hơn

Here I would like to share with the whole family a simple but very effective exercise to strengthen the blood - help reduce headaches, hair loss, bright eyes ...
This exercise was lucky to learn from teacher Tran Thanh Toan - specialist in the field of nutrition and health care.
I share this exercise with many people and most of the results are good, hope the whole family will practice and have a better health.
vn-contest