Новое начало, новая неделя.
Сегодня я понимаю что все что делаю мне приносит удовольствие , и понимаю что по тихонечко иду туда где я хочу.
Слышал такую фразу : Лучше всех в колхозе работала лошадь. Но, тем не менее, председателем она так и не стало.😊
Формула Артема помог мне, уже знаю как принимать решение ,порой стою и не знаю куда ити - принимать решение надо быстро
1️⃣ Я начал день сегодня в 5,50, с 6,10 читал почти 40 мин - думай и богатей, это уже привычка читать по утрам.
2️⃣ Сегодня спал 6h 53 min , чествуюсь енергично
3️⃣ Вода с лимон пил с утра 🍋
4️⃣ Дыхательный заряд сделал , на пробежку
5️⃣Зарядка сделал , каждое утро что то меняю в маршруте
Пробежал 2,25 км
Просто гулял 2,95 км
Отжимался. 129 раз
Приседал. 102 разa
Упражнений для икры 72 раз
Упражнений для Triceps - 102 раз
6️⃣ Завтракал полезно , фото не сделал
7️⃣ План дня сделал и соблюдаю его
🙌 Всем отличного и продуктивной неделе !
