Grand consommateur de caféine, jusqu'à présent, aucun soucis :-)
Café, thé, gélules de caféines (booster mémoriel), boissons énergisantes (à l'excès , il y a quelques temps). Point de vue médical : TVB à ce sujet.
Jamais eu de soucis de sommeil, à part mes apnées, apparemment non liées.
Donc, je me considère comme chanceux, mon métabolisme absorbe sans rechigner, j'ai les effets positifs, sans les négatifs.

Mais je ne bois pas d'alcool, excitant + calmant = mauvais ménage ...