学跳舞做运动需先注意准备运动

小孩纸从小学跳舞不但形体美，外表形象气质也能加分

所以大部分家长都给女孩纸报名了舞蹈兴趣班

虽然学跳舞有这多优势，但是在学习舞蹈的同时需要注意一些外在的条件因素

比如专业的舞蹈机构安全知识等方面不能少

特别在上舞蹈课是要根据自己的身体力度量力而行

这里说的是一个小女孩因为上舞蹈课时不小心动作力度没把握好，做一个弯下去的动作过猛而造成高位截瘫了!

这真的是太大意外事故了!

现在天气渐渐凉了，不管是大人还是小孩纸在跳舞或运动之前都应该进行热身运动，提前做好准备运动非常必要，以避免发生意外！

Posted from my blog with SteemPress : https://aellly.000webhostapp.com/2019/10/%e5%ad%a6%e8%b7%b3%e8%88%9e%e5%81%9a%e8%bf%90%e5%8a%a8%e9%9c%80%e5%85%88%e6%b3%a8%e6%84%8f%e5%87%86%e5%a4%87%e8%bf%90%e5%8a%a8