ماذا تتذكر قبل النوم؟

قد يكون سؤال غريب و قد يكون مثير للجدل.

كثير من الدراسات تحاول تقديم اقتراحات للتخلص من نسيان حتى أبسط الأشياء، ما يجعلك تصاب بالحرج والقلق الشديدين، من أن تكون تلك هي أعراض مرض "الزهايمر"

و قد لفت نظرى بعض هذه الاقتراحات التى وردت فى مواقع اجنبية
و انا ارى ان بعض هذه الاقتراحات ليست مثالية او ليست هى الحل النهائى.

و من هذه الاقتراحات مثلا:
اجلس قبل النوم، وحاول استرجاع أهم شيء نفذته أو فعلته في هذا اليوم، و قد جاء الاقتراح على النحو التالي:

• اجلس وحاول تذكر كتاب قرأته.
• اربط أفكار ذلك الكتاب بفكرة أو مفهوم بشيء ذي صلة بحياتك.
• تخيل أن تلك الأحداث مرئية أمامك، وكيف ستتعامل معها.
• بعد تنفيذ الأمر، ستشعر بتحسن كبير في عمل الذاكرة الخاصة بك، والمناطق المسؤولة عن الإبداع."

أنا ارى هذا يشغل الذهن كثيرا و قد يؤدى الى سلبيات بسيطة او كثيرة .

لماذا لا نرجع الى الاسلام

تذكر الله .

استغفر الله

عندها سوف ننام بطمأنينة القلب و العقل.

كل شىء ملك لله و نحن عباده

يجب ان نردد:

الاخرة خير و أبقى

هكذا نصل الي اليقين الذى يبحث عنه الانسان فى المجتمع الغربى و لا يجده فى صراعه نهارا و ليلا من اجل المال و الشهوات.

متاح له كثيرا من الشهوات و الفجور بدون حدود فى المجتمع الغربى و جرب كثيرا من متع الحياة و لم يصل الى شىء.

و يحاول بعض الباحثين ان يقدموا حلولا مؤقته فى بعض الدراسات كما ذكرنا فى بداية هذا المنشور.

و لا يجب ان ننكر ان بعض الدراسات جيدة و لكنها لم تصل الى الجوهر الانسانى بل اننا نجد بعض الباحثين يعانون من مشاكل شديدة تغيب عنها القيم الروحية .