Na Koffeinabhängig wirst du von beidem ;-) ob manche Teesorten oder Kaffee. Bei grüner Tee verhält es sich so: grüner Tee hat teilweise auf die Grammzahl gesehen mehr Koffein als Kaffee. Du brauchst aber mehr Kaffee in Relation zu Tee um dein Getränk aufzubrühen.
Heißt eine Tasse Grüner Tee hat also insgesamt weniger Koffein. Zusätzlich ist grüner Tee oft leichter verträglicher. Es gibt meines Wissens aber auch für grünen, schwarzen und weißen Tee gewisse Limits die man nicht unbedingt überschreiten sollte.
Die Sache ist halt die, generell gilt, hör auf deinen Körper. Wenn du Kaffee schon brauchst um überhaupt den Tag zu überstehen, ist vielleicht die Menge, die du zu dir nimmst, nicht gerade optimal :-)
In der 8 Klasse lernt man schon:
„Alle Dinge sind Gift, und nichts ist ohne Gift; allein die Dosis machts, dass ein Ding kein Gift sei.“
Paracelsus
Selbst Wasser kann theoretisch gefährlich werden.
Ja, das sehe ich genau so. Sehe Koffein auch weiterhin als das große Problem an, aber davon werde ich mich später lösen. Erstmal auf Tee umsteigen und dann, ja, ich denke mit dem "Teein" kann ich leben, den übermäßigen Kaffeekonsum nicht.
Und dass das nicht gut ist, habe ich ja selber erkannt, mein Guter - deswegen steige ich schon um. Ich werde dann auch berichten, wie es sich entwickelt.