Hallo Leute heute geht es sich schon wieder um Sport aber ich wollte euch da mal was erzählen. Ich war heute laufen eine 10km runde in 30min und ich habe mir Gedanken gemacht warum gehe ich laufen ?
Als ich los gelaufen bin ist mir direkt aufgefallen das die Natur schön ist und es gut tut raus zu gehen und nicht den ganzen Tag drinnen zu hocken. Ich lief und habe mir Gedanken gemacht warum tu ich das hier? Ich habe mir Gedanken gemacht und bin drauf gekommen das es erstens gut für den Körper ist und zweitens tut das Erlebnis danach gut. Also als erstes gehe ich auf den körperlichen Aspekt ein. Wir Menschen sind heut zu Tage uns echt wenig am bewegen dennoch tut es uns echt gut wir bauen Muskeln auf und wir bauen Kondition auf außerdem wird beim Sport ein Stoffwechsel aktiviert der gut für den Körper ist. So wir wollen ja alle nicht dick werden oder keine Kraft haben und fit aussehen und dafür gehen wir laufen. Aber was ist mit dem Erlebnis was ich meinte ? Ganz einfach wenn wir laufen waren haben wir das Erfolgserlebnis wovon ich im letzten Blog geschrieben habe und wenn man dann zurück ist kann man sagen ja ich bin heute weit gelaufen, habe was geschafft und bin bereit für weitere Aufgaben. Deshalb hilft mir Sport auch andere Aufgaben zu bewältigen.
So ich hoffe ich konnte euch helfen euch noch einen schönen Abend bis zum nächsten mal.
Gruß Tim.
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