Segun Jun Sebastian Celis Define a las personas toxicas como: alguien que se queja constantemente y comparte sus problemas contigo, te incluye en ellos, pero no hace nada para cambiar su situación; alguien que no brinda apoyo; alguien que te hace sentir mal de quién eres o de lo que haces; alguien que destruye con sus palabras y acciones cualquier idea brillante o una gran meta.
Ese tipo de personas no nos hacen bien, nos humillan, nos hacen sentir menos, algunos nos manipulan, son envidiosos, nos intimidan; hasta nos hace sentir culpa por cosas que no lo son. Aparte que solo piensan en ellas, cuando quieres compartir algo tuyo a ellos les da igual tratarte o no, no guardan secretos, quieren hablar puro de ellos.
Segun Carolina Hernande: Explica como hacer cuando te topas con una persona tóxica?
Si lo detectas, intentar ‘mantenerle a raya’, no permitirle su toxicidad.
La asertividad y el sentido del humor son los mejores aliados en estas situaciones. Asertividad para poner los límites adecuados y humor para no personalizar lo que no va conmigo.
Reforzar la autoestima para sentir más seguridad y más confianza en uno mismo es primordial también.
Cuanta más seguridad sintamos hacia nosotros mismos, mejor podremos parar los ataques de las personas tóxicas.
Y como a este tipo de personas les va el chantaje emocional, si no entramos en ello, se cansarán y buscarán otro objetivo.
Por ejemplo, con los quejicas, quejarte tú más (aunque sea de manera descarada y exagerada). Porque si haces lo contrario e intentas minimizar su queja, se crecen más.
Al agresivo hay que ignorarlo. Ser asertivo con él y decirle no tantas veces sean necesarias.
De cara al culpabilizador, lo más importante es que nunca sienta que hemos aceptado la culpa que nos quiere inocular. Son sus decisiones y no las nuestras.
Al envidioso, mejor no contarle las cosas buenas que nos pasan.
Con las personas autoritarias, sobre todo si tienen cierto poder sobre nosotros, la cuestión es hablarlo y si no llegamos a ninguna conclusión, lo mejor es alejarnos de ellas para proteger nuestra salud emocional.
Todos deberíamos saber detectar a una persona toxica y lo mejor que podríamos hacer es alejarnos de ellas, no nos ayudan en nada en nuestras vidas mas bien nos pueden estancar o bajarnos el autoestima. Debemos saber lo que somos y valorarnos como al para que no nos pisoteen
