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En lugar de pensar en lo difícil que es todo, piense en cómo las cosas pueden mejorar, piense en el futuro, los problemas siempre tienen el potencial para una solución.
Una actitud positiva es la clave del éxito. Entonces, ¿qué hacemos cuando las cosas se ponen difíciles?
A menudo tenemos la costumbre de dejarnos llevar por las emociones, incluidas las emociones como el miedo y la frustración. Estos sentimientos a su vez afectan nuestra mentalidad. Cuando la vida nos envía problemas y desafíos que no vemos venir, se trata de cómo enfrentamos los desafíos y en qué medida los consideramos insuperables o algo por lo que podemos hacer algo. Siempre podemos hacer algo sobre el futuro. El pasado es pasado y no se puede rehacer. Por lo tanto, es importante pensar con anticipación, no importa cuán tentador sea sentir la atracción de las emociones en lo que es. Después de todo, las emociones son una parte importante de la vida. Para muchos, son la vida misma.
Así que aquí es importante tomar el control de las emociones y los pensamientos, para dar cabida a nuevos pensamientos que puedan crear nuevas experiencias que a su vez crean nuevas emociones y experiencias. Para sacudir lo viejo, lo que pasó ayer, o la conversación desagradable que tuvimos hoy en nuestro trabajo en cualquier lugar; requiere la capacidad de pensar en el futuro.
Acostúmbrese a inclinarse hacia delante, sobre todo hacia usted mismo. Dígase a sí mismo que "los problemas existen para ser resueltos", y sienta que da una mejor actitud que "yo / nosotros nunca podemos hacer esto" o "ahora será realmente difícil". Incluso si es en parte cierto que hay "algo", parte de todo esto, no se "gestiona" en la situación actual, es perjudicial para la mente y sus resultados futuros, oscurecer el día de mañana.
Mañana puedes conocer a una persona que da vuelta a tus ideas y te da nuevas oportunidades que no creías posibles desde la oscuridad en la que te sentabas el día anterior. O puede pensar nuevos pensamientos que le brinden nuevas oportunidades. Puedes crear oportunidades. Así que piensa en el futuro. Deje que las oportunidades lleguen a usted y aproveche las nuevas oportunidades.
Algunos consejos prácticos
1.Tómate un tiempo libre
Salga del drama y a dos pasos del problema. Desconecte la necesidad de control y las reacciones emocionales automáticas y vea que las cosas también se resuelven con o sin su influencia.
2.Centrarse en el objetivo
Podemos tomar algunos desvíos a veces debido a circunstancias imprevistas, pero nunca es demasiado tarde para completar lo que ha comenzado.
3.Centrarse en soluciones
Tenga su propia lluvia de ideas consigo mismo o con alguien que sea al menos tan visionario y positivo. Los pesimistas pueden intentar desviarte.
4.Obtenga comentarios positivos de otros
Cuando algo se ha vuelto difícil, no te encierres con problemas. Pídales a sus amigos y colegas comentarios positivos. Di directamente que necesitas a alguien que pueda pensar un poco más adelante contigo.
5.Asegurar un diálogo interno positivo
Habla contigo mismo. Escriba una lista de todo lo que es bueno y con lo que tiene experiencia, incluido lo que le motiva probar. Lista "Hecho" y "Lo haré".
6.Recuerde que las circunstancias nunca duran para siempre: la única constante es el cambio
Nada dura para siempre, la sociedad se forma todo el tiempo. Crea tu propio futuro lo mejor que puedas.
Una actitud mental positiva es fundamental para superar cualquier adversidad. Excelente post @vicentedtk, Éxitos!!