Bueno mi experiencia fue la siguiente a las 5:30 pm me encontraba esperando en la librería lugar común al personaje que me iba a llevar a la sesión que da el centro budista de caracas , en lo que llega nuestro encuentro fui caminando siguiendo a mi acompañante el cual ya había ido en varias oportunidades. Al momento de llegada una cordial bienvenida por la Sra Griselda , la que muy amablemente nos ofreció una manzanilla muy caliente por ser los primeros.
6:30 pm cinco personas y yo con la misma suerte de ser primerizos con lo que respecta al budismo, nos dan una charla introductoria explicando ¿que es el budismo?, ¿que es el camino del diamante? y la vida de siddartha, a las 7 al grupo completo que tuvieron que haber sido unas veintiocho personas que nos presentaron un vídeo en el cual sale Lama Ole Nydahl explicando mas detalladamente las leyes de causa y efecto (karma), como se lleva a acabo una buena meditación y lo que es la iluminación; entonces luego de tal vídeo empezó la meditación grupal la que llego a su final a las 8:30 pm haciéndome sentir de una manera en la que sencillamente describiré como liviana
foto de @segapema
Ahora el segundo tema del post , hoy me atreví a llevar a cabo una meditación a eso de las 4:30 de la mañana y llego a mi la brillante idea de realizar lo que se conoce como el noble silencio acompañado de un ayuno , pero ¿que es el noble silencio? bueno es un periodo profundo que suele ser visto en los monasterios , este tiene como finalidad permitimos que la energía de la sangha y su plena conciencia nos llene. No obstante el noble silencio no debe aislarnos con el tiempo, todos nos damos cuenta de que el silencio nos permite apreciar más profundamente los hechos más simples de la vida, además de estar más en conexión con los que están a nuestro alrededor. y en efecto el reto lo cumplí ya que mi meta era a las 11:20 am del día de hoy terminarlo , con esta experiencia los invito a que lo intenten y se empiecen a percatar de esos pequeños detalles que están en nuestro día a día que nos pueden alegrar.
la pequeña en busca de su rumbo.
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