Hola @tashidelek. Muy buen material y sobre todo análisis de contenidos que has hecho para estructurar este excelente artículo. En verdad la meditación aporta innumerables beneficios biológicos, fisiológicos, psicológicos, sociales y otros que derivan de los mencionados. Partciularmente, me agrada practicar meditación por mi inclinación metafísica.

Éxitos amiga