Romper el ciclo de la tristeza, es buena idea.
Aunque no den ganas, cuando alguien es abrumado con sentimientos depresivos, lo mejor es fingir gestos, posturas y movimientos corporales que aparenten éxito.
Eso obliga al subconsciente a reestablecer un equilibrio, entre la actitud y lo que está sintiendo (depresión), ordenando a la mente a restablecer el estado de ánimo al cambiarlo por uno más optimista.
Me gustó tu post 👊
Exacto Thomas! Nosotros podemos decidir lo que queremos sentir, nuestro lenguaje corporal y nuestro lenguaje verbal son los canales que debemos utilizar para que nuestro subconsciente adopte el camino que nosotros queremos. Por lo que veo, tu ya has leído sobre este tema. Me alegra mucho que te guste el contenido, me anima a seguir publicando.
Un abrazo muy fuerte compañero, nos leemos! :)