Excelente info, muchas gracias por compartirla. Es importantísimo fomentar el ejercicio no sólo físico y nutricional, sino también mental. Hacerlo a diario puede causar grandes mejorías y prevenciones, especialmente a mediano y largo plazo.

Como voté con la mano derecha, sólo usé la izquierda para escribir este comentario. ¡Saludos!