Crees que existe una distracción buena y una mala? Yo diría que sí. Cuando la distracción está asociada a perder el tiempo en cosas inútiles, será muy perjudicial. Pero cuando la distracción te permite entrar en contacto con la naturaleza, con tus pensamientos y contigo mism@, es ganancia para el espíritu. Eso compensa cualquier coste. Saludos.