Ante el ritmo acelerado de vida que llevamos día a día, con las múltiples responsabilidades, de índole laboral, profesional y familiar que nos toca enfrentar; resulta fácil perder el control, hasta llegar al punto de quiebre, en las relaciones con nuestros semejantes y lo que es peor, la ruptura de la relación con nosotros mismos.
A continuación les presento 10 claves o consejos para lograr mantener un estado de serenidad, aún en los momentos más caóticos de nuestras vidas:
Guardar silencio en los momentos de mayores turbulencias
No juzgues a los demás
Enfoca tu atención en las cosas que más te gusten
Mantente quieto (a), es en vano luchar, es sólo una prueba
Mantén la objetividad, lo que parece real es sólo un mal pensamiento, cámbialo
Perdónate y perdona, aprende a soltar, no te aferres a nada
Habla siempre en positivo, no hables mal de nadie
Medita diariamente (cinco minutos es un buen comienzo)
Visualiza situaciones agradables para ti y tus seres queridos
Entrega amor sin importar que recibas
Si tratamos de mantener, o crear por momentos, un estado de calma y serenidad en nuestro diario vivir, mejoraría en gran medida nuestra salud física, mental y emocional, gozando de bienestar material y espiritual.
Que mas quisiera pero a veces todo es fuerte ahorita casi que lloro😢😢porque pienso en el mañana que comeran mis hijos asi no lo haga yo ellos son primeros
No pierdas la fe, es cuestión de trazarse un plan saludable y poner la intención en las cosas positivas, a fin de llevar una vida más armoniosa, nadie ha dicho que es fácil pero no podemos dejar que las dificultades nos aplasten.Abrazos.
Excelente las recomendaciones. Espero tu visita a mi blog, tengo contenidos que te pueden interesar. Saludos. Mi voto.
hola linda gracias por tus buenas impresiones.De seguro te visitaré.Abrazos fraternos
buenos consejos, gracias
excelentes consejos! buen post
gracias miniño.Abrazos
Muy buen post amiga!!, :D la verdad en ocasiones me siento muy estresado y ansioso y suelo aplicar la meditación, poco a poco ire aplicando los demas puntos que mencionas en el post :)
Me resulta muy interesante este tema, muy importante para esos momentos en donde la vida parece que nos quedara grande y con solo aplicar lo que la amiga nos aconseja, pues salimos adelante, claro, con mucha FE.
Siempre les he dicho a la gente que me ha seguido en diferentes actividades:Dime que resuelves con ahogarte y preocuparte cuando un problema te abruma y desde ese momento adoptare tu posicion
EXCELENTE MATERIAL, ESPERO PODER LEER UN POCO MÁS DE SUS TRABAJOS. CUENTE CONMIGO.
Muy buenos consejos, yo este año he comenzado a aplicar algunos de ellos y me ha resultado bueno para mi salud tanto emocional como espiritual, gracias por compartir tu sabiduría con nosotros, saludos!!
Buen post, no siempre es fácil mantener una vida asi, asi que gracias por los consejos.