La ansiedad es un tema muy delicado , y bueno siempre lo he dicho para eso existen profesionales capacitados para atender estos casos , librarse de la ansiedad no es fácil y siempre existen las recaídas, y dependiendo del tipo de ansiedad que tenga la persona ,desde ansiedad generalizada hasta una simple fobia , la solución se encontraría en pensamientos y acciones y mucho apoyo espiritual ya que la mayoría de los problemas de ansiedad tiene relación hoy en día a la gran crisis existencial por la que están pasando miles de personas, el desconocimiento del origen de sus vidas, o temas como que va a suceder después de morir , temas que no tienen una aparente respuestas , los hacen ser temerosos y estar todo el tiempo alerta para lo peor