Suele suceder que adquirimos experiencia ppr caminos revorridos, algunos por lo seguido que lo hacemos y otros en los que debes recurrir a la memoria para saber como actuamos en aquella situación. La ansiedad contrarresta nuestras capacidades por que queremos adelantar el futuro puntualmente por una situación que se nos presenta, porque deseamos y queremos controlar el resultado, queriendo tener un dominio sobre el futuro para que salga de acuerdo a lo planeado. En esta ciracuntancia debemos recurrir a nuestra calma, al poder de nuestra mente, sabiendo que somos ingeniosos y con la seguridad de que hemos vivido una situación similar, de tal manera que nos permita salir airosos.