Hola @rosange el articulo es excelente, el cuadro informativo tiene detalles muy interesantes, gracias por compartirlo. A propósito de los frutos secos, hay ciertos tipos de semillas en algunas verduras que pueden ser consumidos como frutos secos si se les da una preparación adecuada.
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Hola @ricardocahi gracias a ti por leer y aportar información al tema.