Tres enseñanzas de Marco Aurelio que transformarán tu psicología. (1era parte)

in #spanish7 years ago (edited)
Parece increíble que una simple frase pueda llegar a influenciar la estructura psíquica y el comportamiento de una persona luego de escucharla. Si bien no ocurre de forma instantánea, hay frases que son como semillas de sabiduría, que si caen en tierra fértil en el momento correcto y se las riega; llegan a florecer y a dar su fruto.

Marcus.jpg
Fuente


¿Quién fue Marco Aurelio?


Marco Aurelio fue un Emperador romano, conocido como “El sabio” o el “filósofo” (términos poco empleados al referirnos a algún gobernante poderoso). Algo fascinante es que solía escribirse recordatorios a sí mismo. Una de sus obras titulada “Meditaciones” es una especie de diario personal lleno de esas notas que Marco se escribía para sí mismo, la intención de ese libro no era la de ser publicado, sino de afirmarse a sí mismo el conocimiento.

En este artículo te comparto la primera de las enseñanzas que más me marcó, extraída del libro Meditaciones. En las próximas publicaciones compartiré las dos restantes.

separador.png


“Cuánto tiempo ahorra el que no voltea a ver lo que su vecino dice, hace o piensa.”


Cuanto tiempo ahorra el que no voltea a ver lo que su vecino dice o hace o piensa..png

Una frase sencilla, pero llena de sabiduría, como hecha para estos días modernos, caracterizados por el espíritu de hiperconectividad constante. Podríamos adaptarla a nuestros tiempos y decir:

  • Cuánto tiempo ahorra aquel que no anda buscando, de perfil en perfil en redes sociales lo que hacen los demás.
  • Cuánto tiempo ahorra aquel que no se la pasa revisando Instagram para ver lo que está haciendo tal persona, pendiente de cada paso que da.
  • Cuánto tiempo ahorra el que no anda chismeando lo que le dijo tal político a otro o qué ropa vistió tal celebridad en tal evento.
  • ¡Cuánto tiempo ahorraríamos! ¡Cuánto tiempo se nos va!
    Esta frase podemos analizarla en tres partes.

separador.png


Lo que el otro dice:



Fuente

Por alguna razón solemos sobrevalorar las opiniones de los demás. Si alguien tiene una opinión negativa de nosotros solemos emplear demasiado tiempo y energía en ello. Nos angustiamos, se nos activa la curiosidad (¿por qué piensa eso de mi, si yo soy bueno?) y hasta hay quienes se agitan emocionalmente al punto de procurar la venganza.

Durante mi tiempo trabajando en un centro de reclusión juvenil me encontré con varios casos en los cuales los chicos estaban privados de libertad porque “alguien estaba hablando cosas que no eran” y ellos decidieron tomar venganza contra esa persona, ahora les esperaba una sentencia en confinamiento.

Si bien, tampoco es el hecho hablar mal de las personas; la enseñanza es que no desperdiciemos nuestro recurso principal (el tiempo) haciendo caso a palabras, opiniones de otros mortales. Es tiempo perdido que hace perder más tiempo. Es un asunto de economía.

separador.png


Lo que el otro hace



Fuente
Similar a lo que dice, pero aplicado a las acciones.

  • “¿viste lo que publicó fulanito?”
  • “Fulanito se compró un carro ¿de dónde habrá sacado tanto dinero?”
  • “Y este lo que hace es puro comer”
  • “Estos como que terminaron, no han publicado más fotos juntos”
  • “Yo no sé quien se la pasa es de rumba en rumba, no le atiende al hijo”.
  • “Este se la quiere dar de fitness ahora”
  • "Aquel se la pasa todo el día con una con una dibujadera..."

Seguramente has escuchado alguna de esas frases, y siendo sinceros algunas las habremos dicho. El Emperador Marco Aurelio se escribió esa frase a sí mismo para recordarse que es una real pérdida de tiempo andar pendiente de aquello que hacen los demás. Podríamos emplear esos recursos para nuestro desarrollo.

separador.png


Lo que el otro piensa.



Fuente

Similar a los otros dos, pero mucho más absurdo. ¿Por qué más absurdo? Porque nunca, nunca. (¡jamás!) podremos saber lo que otra persona está pensando. Sin embargo, llegamos a conjeturas propias de lo que otro podría pensar de nosotros o del mundo, y sufrimos por lo que creemos que el otro piensa (algo que nosotros mismos creamos). Como dice Séneca “sufrimos más por la imaginación que por la realidad”.
También incluye el estar pendiente de las filosofías o sistemas de creencias de los demás.

separador.png


En conclusión


Andar pendiente de las opiniones de los demás, de lo que cada quien hace con su vida, con su sexualidad, con sus pensamientos o acciones; es perder el tiempo. Una enseñanza tan sencilla que resulta increíblemente difícil aplicarla. Pero podrías hacer como Marco, escríbela para ti a modo de recordatorio. Esta fue la primera enseñanza de esta serie de tres artículos que publicaré sobre Marco Aurelio y su filosofía, espero te sirvan en tu vida diaria..

separador.png


Gracias por leer. Si te ha sido de utilidad y te interesan estos temas, te invito a leer otros de mis artículos

Tres prácticas psicológicas extremadamente difíciles que te harán crecer (Nivel avanzado).

¿Qué es vivir con "Areté"? El arte de vivir de los griegos aplicado a nuestra vida moderna.

¿Por qué la gente no aplica lo que sabe? Los 3 niveles del conocimiento

Sort:  

¡Su post ha sido votado en nombre del Equipo de Curación dropahead!

Gracias por seguir las reglas

ADVERTENCIA: El Equipo de Curación dropahead no necesariamente comparte las opiniones expresadas en este artículo. Sin embargo, creemos que el esfuerzo y/o contribución del autor merece una mejor recompensa y visibilidad.

Ayudenos a darle mayores recompensas:

¡Vote este comentario!
¡Vote y dele Resteem a los últimos Reportes de Curación de dropahead!
Únase al Trail de Curación dropahead
¡Para maximizar sus recompensas de curación!
Vote por dropahead Witness con SteemConnect
Active el Voto Proxy de dropahead witness
con SteemConnect
Delegue o done STEEM POWER a @dropahead
Haciendo lo anterior tendremos más Steem Power (SP) ¡Para poder brindarle mayores recompensas la próxima vez!

Noticias de dropahead: Como retribuir al Proyecto dropahead en 15 segundos o menos

Control de calidad del Equipo de Curación dropahead

De acuerdo a nuestros estándares de calidad(1), su publicación ha alcanzado una calificación de 84%.

Bien dijo Gabriel García Marquez: "Se aprende a escribir escribiendo" ¡ Siga esforzandose, pronto alcanzará la excelencia !


(1) Estándares de calidad de dropahead Witness:

- Relación gráfica al texto (Elección de imágenes de acuerdo al texto)
- Orden y Coherencia
- Estilo y autenticidad (Toque personal, lógica, complejidad, lo que hace que sea interesante y fácil de entender para el lector)
- Fuente de las imágenes y su licencia de uso

Lo que falta en estos tiempos son políticos que sepan mas de filosofia, asi, tal cual como Marco Aurelio. Saludos y me ha encantado tu publicación :)

Vendría bien que llevaran un diario como el de Marco Aurelio : ) Muchas gracias por leer y compartir @darius86

Excelente este post! Upvote y resteem. Espero ver más de tus posts.

Muchísimas gracias por el apoyo. Claro que sí, seguiré compartiendo más de mi trabajo.

De Marco Aurelio ha quedado tanto, sus "Meditaciones" son palabras que todos debemos leer en algún momento de nuestra vida.

Así es, Israel. Una verdadera obra. Cada vez que lo repaso me asombro.

Excelente trabajo....

Muchas gracias, Gabriel.

Lo del libro lo había leído en clase de filosofía, esto sí que es un post de calidad, digno de imitar por los demás. Te sigo, espero ver más de tu trabajo.

Muchas gracias, @chris97 ¿qué te pareció el libro?

¡Felicitaciones, excelente post, estoy encantado!

Muchas gracias, Abelardo. Siguiéndote.

Muy buena reflexión amigo, algo que quisiera que algunos familiares tomaran en cuenta.

Muchas gracias.

@psicologo solo he leido 2 de tus posts pero sinceramente tienen un contenido fenomenaaaaal! De verdad que se nota tu preparación, tu compromiso con lo que escribes y quieres transmitir. De verdad que encontrarte en esta red es una de las mejores cosas que me ha pasado hoy. Soy alguien que tiene mucho interés por la psicología y la filosofía y poder tener a la mano redacciones profesionales de los temas que me interesan es algo para mi muy importante y que me ayuda a mejorar. Gracias de verdad, un millón de gracias!.

Muchas gracias, amigo @windzarf aprecio que te tomes el tiempo para leerlos. Estoy seguro que tus intereses te harán crecer. El mismo Marco Aurelio decía "No dejes ir la filosofía, no importa lo que pase". Espero seguir sirviéndote en tu camino.

De verdad grandiosamente agradecido! Con tus post puedes ser como un verdadero mentor, para mi también como un modelo a seguir, gracias por compartir tu sabiduría, filosofía y conocimiento con cada aporte. Espero algún día poder traer un contenido tan útil e importante como el tuyo lo ha sido para mi. El mejor de los éxitos para ti que tanto mereces @psicologo.