Beneficios de la Manzana Verde en ayunas

La manzana verde en ayunas tiene grandes beneficios que nos pueden ofrecer, aquí se dirán los siguientes:

Bajar de peso

La manzana verde es una buena opción a aquellos que intentan bajar de peso, y mas aun y recomendable cuando se come en el desayuno, todo gracias a sus altos contenidos de fibra.

Regula la glucosa en la sangre

Ingerir manzana verde nos ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre, es muy importante a aquellas personas que padecen o están a punto de padecer de diabetes.

Dientes sanos

Comer manzana verde, gracias a su piel estimula la producción de saliva, ya que ayudan a disminuir las bacterias en los dientes y causen caries.

Ritmo cardíaco

Por su ligero alto contenido de potasio, hará que nuestro corazón lata de forma adecuada. Segun los científicos, necesitamos mas de 4,700 mg de potasio al día y cada manzana verde ofrece 115 mg.