¿Por qué nos rendimos?

Todos hemos pasado por algún momento en el que decimos "ya basta, no seguiré intentándolo". La mente y el cuerpo se cansa de luchar y se queda sin energías; nos desanimamos, ignoramos el problema y esperamos no tener que saber más sobre eso. Esto es algo muy normal y ocurre porque no podemos controlarlo todo, porque aunque la voluntad y el deseo sea grande, no siempre las condiciones son favorables.

Sin embargo, el hecho de que todo esté en contra no debería ser motivo para dejar de luchar, pero caemos en lo que se llama Indefensión aprendida. Este es un término psicológico utilizado para explicar esa falta de intención a actuar o mantener una conducta pasiva ante ciertas situaciones debido a la creencia de que se carece de las habilidades o herramientas necesarias para afrontarlo. Así mismo, las condiciones externas pueden favorecer este tipo de conductas al acorralar a las personas y no permitir la superación de obstáculos.

En países subdesarrollados esta conducta no es ajena ya que las oportunidades que se brindan son limitadas y los deseos de las personas pueden verse frustrados con mayor frecuencia. Es una situación de encierro; encontrarse atrapado en un cuarto sin ningún indicio de salida, donde los primeros días se lucha por conseguir una puerta, una ventana o un pequeño orificio por el cual salir y, al no obtener resultados, llegará el momento en el que se deja de intentar. Esto genera sentimientos de tristeza y desesperanza, pensamientos de "¿para qué lo sigo intentando si siempre pasa lo mismo y no ocurre nada?", es una impresión de acorralamiento, de callejón sin salida...

Lo importante de esto es poder identificar si nos encontramos en indefensión aprendida, reconocer qué lo está causando y mirar la situación desde otra perspectiva, porque la no acción nunca conducirá a los resultados deseados.