Interesante!
Estoy abierta al cambio, todo está bien. 3. Los demás no son responsables por mi estado de animo, no puedo controlar lo que hagan pero si mi reacción o mi estado emocional. 4. Soy dueña de mi vida y soy capaz de tomar mis propias decisiones. 5. No soy dueña de la verdad, comprendo y respeto la perspectiva de los demás.

Estas frases ayudan a eliminar en cierto modo esas conductas, lamentablemente no se me ocurre ninguna para la primera. Será porque vivo en eterna negación.
Excelente post. Saludos