Existe un tipo de deterioro cerebral que es el esperado por la edad y ese no se puede detener con ninguna tecnica, hasta ahora los neurocientificos no pueden determinarlo, la verdadera utilidad de la maditación para individuos con desequilibrios como depresion, ansiedad, parkinson y demás enfermedades consiste en proporcionarle estabilidad animica y esto por consecuencia refuerza el sistema inmunologico. Me gustaria que le echaras un vistazo a mi ultima publicacion
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Hola @marynes5. Gracias por tomarte un tiempo para leerme. En ningún momento estos estudios dicen que la meditación detenga el deterioro cerebral, es obvio que no se puede luchar contra eso... pero si retrasarlo o aliviarlo. Estos estudios muestran que la meditación puede PREVENIR el envenjecimiento cerebral y enfermedades como alzheimer. Es decir, podemos encontrarnos más lucidos y capaces en la vejez si practicamos meditación, al igual que es muy probable que tengas mejor salud si practicas deporte. Me encanta la meditación, encantada pasaré por tu blog :)
Saludos