Video es de Res technique del Morten Hake Summit )
The video is from Res technique of the Morten Hake Summit)
Morten Hake Summit is the pioneering conference in Scandinavia on the topics of Self-Development & Communications between men and women. http://mortenhakesummit2011.com/
Morten Hake Summit es una conferencia pionera en Scandinavia donde temas sobre Crecimiento personal & La comunicación entre hombres y mujeres del 2011.http://mortenhakesummit2011.com/
What I learn from anger
How many of you have problems dealing with emotions, somehow trying to understand myself and in the middle of understanding my life purpose, I find out that yeah life gives you challenges but those memories and events are part of what make you up also a topic brought during a discussion of one of my new friend is not easy for me to control anger because like he said is already an habit but I want to share my experience if it could reach others and help as well.
I've learn to bottle up anger instead of learning to healthy expressing it, we should learn to deal with our emotions.
Funny I got into several groups for emotional intelligence, the hardest enemy is one self.
And even more funny Brain pickings got the same headline topic.
I'll only grab this quote for the lesson.
“Anger continued on past its usefulness becomes unjust, then dangerous… It fuels not positive activism but regression, obsession, vengeance, self-righteousness. Corrosive, it feeds off itself, destroying its host in the process.”cited fromUrsula K.Le Guin ,Brain pickings.
Lo que aprendí de la ira
Cuantos de ustedes tendrán problemas para lidiar con sus emociones,
de alguna forma tratando de entenderme y en la mitad de buscar mi propósito de vida me
encontré que la vida te pone retos, pero aquellos que quedan guardados en tus memorias y los eventos que son parte de lo que te forman,
que fue uno de los temas de discusión junto a un nuevo amigo, no es fácil controlar la ira, difícilmente aprendemos que es la ira,
lo digo porque es una de las emociones que como habito se me ha formado de una manera difícil de controlar, yo no tuve educación emocional, creo que muy pocos aprenden a como
expresarse correctamente y de manera saludable, es un deber aprender a controlar nuestras emociones.
Lo gracioso es que me uni a varios grupos de inteligencia emocional, creo que lo mas difícil es el auto control de uno mismo.
Inclusive se menciona en las artes marciales.
Y la historia de los dos lobos que habitan dentro de uno.
Les dejo con la frase de Ursula K.LeGuin (Que parece que nos pusimos de acuerdo para tener el mismo titular)
"La ira que continua en el pasado es usada como injusta, peligrosa y genera regresión en vez de un activismo positivo, obsesión, venganza, arrogancia. Es corrosiva, se alimenta sí misma, destruya en el proceso a su huésped".