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RE: El infierno de no dormir

in #spanish6 years ago

Amigo shadowmyst (49): se por lo que estas pasando, pues yo estoy pasando por lo mismo y te recomiendo que salgas a caminar, todos los días a una misma hora, comienza con media hora y luego sube a una hora, disfruta todo lo que ves alrededor, como la brisa acaricia tu rostro y toma fotos del paisaje y eso te servirá para publicar en esta plataforma...ya veras que todo cambia...toma te de Toronjil y cayenas, varias veces al día....ten fe...

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De hecho normalmente salgo a caminar en las tardes, me ayuda a meditar y relajarme