Hola, espero se encuentren bien todos, voy compartir con ustedes este método de alimentacion complemetaria que se ha vuelto muy popular en las mamás de ahorita, y quiero poderlo en practica con mi bebe, aunque debo espero un mes porque mi beba tiene 5 mesesitos
Primero debo empezar diciéndoles que según la OMS la edad ideal para empezar la alimentación complementaria a los 6 meses, ya que a esa edad se ha completado su madurez digestiva, para procesar los alimentos distintos a la leche materna o de formula y también Los músculos de la masticación, ya se encuentran preparados para triturar los alimentos.
¿Qué es el Baby led Weaning (Blw)?
Es un método que consiste en introducir comidas sólidas en su dieta, permitiendo que el bebé se alimente por sí mismo, El bebé se sienta con el resto de la familia a la hora de la comida, usando primero sus manos para comer y después cuando esté preparado los cubiertos.
¿Cuándo empezar?
Beneficios del Baby Led Weaning
Es natural, y divertido.
Aprenden a comer con seguridad.
Le ayuda a desarrllar su psicomotricidad.
Fomenta la independencia y la confianza en sí mismo
Permite descubrir texturas, sabores y colores.
Mejora la alimentación en la etapa adulta.
Comer fuera de casa es mas fácil.
La masticación, contribuye al habla
Desventajas del Baby Led Weaning
Suciedad, al principio es lo que hace que muchas mamá no les guste el método, es mas la comida que termina en el piso que la que come. Pero todo es cuestión de costumbre. Paciencia.
Miedo e inseguridad por parte de la mamá a que se ahogue, pero te cuento que si con la leche puede ahogarse, con los triturados también, es decir debes tener confianza. El bebe tiene un reflejo de arcada (mejor dicho todos los tenemos) que al sentirse ahogado el mismo intentara devolver la comida para afuera de la boca.
¿Cómo aplico el BLW?
- Los alimentos deben ser cortados en tiras o forma de palitos. De unos 5-8cm aproximadamente.
- Deben ser grueso y largos, para evitar que se atraganten.
- No deben estar calientes, ni fríos.
- Si los dejas muy blandos, porque no los agarraran y aplastaran. Aunque después pueden lamerlos y comerlos.
- Y si los dejas muy duros, sus encías que no tiene dientes no podrán triturarlos.
- No usar condimentos como cubitos, sal, solo naturales como cebolla, perejil, ajo etc.
!¿Se ahogara con este método?
Para concluir es solo una forma de que el bebé autorregule lo que vaya a comer y sea independiente a la hora de su comida, siempre debe estar bajo la supervisión de un adulto; se debe tener mucha paciencia y esperar hasta los 6 meses para realizarlo, se que la espera es dura lo digo por experiencia propia pero creo que la espera valdrá la pena la espera.
Bendiciones a todos!