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Practico la meditación con muy buenos resultados desde hace un par de años, los beneficios son evidentes.

Justamente en días pasados he escrito un par de artículos relacionados con este tema, te invito a leerlos y comentarlos:

• ¿Cómo reconocer a tu crítico interior?
• ¿Qué estilo de meditación es mejor para ti?
• ¿Cuándo estás listo para hacer una sesión de meditación más larga?