Solo para acotar, no es muy buena idea escribirse en el cuerpo si hay clima de lluvia o hace mucho calor jajajaja

Es indispensable tener una forma de anotar esa idea que por alguna razón nos pasó por la mente, bien sea por esa técnica planteada por @bert0 y @emessese, o por esas técnicas de programación neurolingüística planteadas (relacionar una imagen con esa idea), tambien se puede relacionar con algún sonido, va a depender de la persona, si es visual o auditiva.

En esos casos de "urgencia" por registrar una idea, un lapiz y un papel nunca harán mucho peso en nosotros.

Pero hay que personalizar la técnica de registro, partiendo de lo que siempre tenemos a la mano, partiendo de nuestra rutina diaria. En fin, buscar la forma de estar preparados siempre para que cuando llegue esa "muza", llegue y se quede(en algun lado), y que no pase de largo...