Completamente de acuerdo, y agregando información a tu post sé de personas que programan sus horas de descanso, por ejemplo, están despiertas 5 horas y luego duermen 3 horas para volverse a levantar.

El caso concreto en que he visto este comportamiento es con programadores, quienes se dan un descanso profundo para mantener sus pensamientos a tono para solventar las situaciones que se les presenten al programar