Tejer: Puntadas que cuidan a la mente

Con transcurrir de los días, el cuerpo y las habilidades, se van deteriorando. Las actividades que realizamos para calmar nuestras mente y  divertirnos son la clave para retardar este proceso. Por ejemplo, para mi: el Tejer, es la actividad en donde me divierto y mantengo activo a mi cerebro. 

Saludos Stemians, espero se encuentren bien, pasando buenos momentos y disfrutando de lo que mas les guste hacer, involucrando todos los sentidos experimentando saludables beneficios.

Puntadas que cuidan la mente…

El  acto de tejer ayuda a mantener activa y en forma los músculos de  mis manos;  y el cerebro en un contante movimiento recreándose con lo que voy imaginado, en lo que quiero crear.  Aunque esto no son todos sus beneficios:

* Antidepresivo natural:  El cerebro se arrulla de energía y de mucha actividad cuando hacemos algo que nos produce satisfacción,  que nos hace feliz, y en mi caso, esa sensación de felicidad, me la da el involucrarme con el tejer. 

*  Relaja:  El  sentarme en mi cama en medio de mis almohadas, al lado una taza de té, y en mis manos el hilo y la aguja de tejer; para así  comenzar a experimentar una respuesta prácticamente inmediata  de relajación en  mi cuerpo. 

* Trabajo orquestado: Es percibir como se orquestan todas las zonas de mi cuerpo a medida que voy tejiendo. Se involucran:  la creación, la concentración en cada puntada y así cumplir con el diseño de la pieza, la emoción a medida que se avanza en el tejido viendo el resultado, los recuerdos,  y finalmente la satisfacción y orgullo de un logro que puedo tocar y observar. 

*Mejorar habilidades: El tejer genera una capacitación que puede mejorar notablemente la concentración, las habilidades de razonamiento y la velocidad de procesamiento del cerebro. La actividad de tejer, sorprende en cómo estimula la concentración y la determinación. 

Finalmente, las puntadas ejecutadas en el proceso de tejer, fomentan la concentración, mantienen activo al cerebro llevándolo a mundos inimaginables. 

Anímate a elegir  cualquier actividad, que lleve a la calma, y así potenciar la estabilidad en las emociones. Además de la actividad constante de nuestro cerebro, evitando así, el deterioro de lo cognitivo.