Saludos, @kevinanthony. Muy buen post. Voy a poner en práctica los ejercicios que propones, son sencillos y se pueden hacer en cualquier momento. Muchas gracias por el resteem. Me ha gustado tu blog. Te sigo. Felicitaciones. Un abrazo.
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Muchas gracias amigo @irvinc, me alegra que te haya sido de ayuda el post!