¡ME ENCANTO ESTE POST! Definitivamente soy partidaria que unos buenos días de descanso favorecen un estado de bienestar tanto psicológico como físico, he ahí del porque cuando nos enfermamos requerimos reposo (aunque no todos lo cumplimos, incluyéndome).
El estrés, nuestro gran enemigo de hoy es el precursor de muchas enfermedades psíquicas y metabólicas que nos afectan varios sistemas corporales (como los mencionados en este post) pudiendo incluso desencadenar enfermedades más graves (no haremos mención). Tomarnos unos días de descanso, liberándonos de presiones e incluyendo alimentos nutritivos favorecerá notablemente nuestra salud.
No lo digo solo porque mi nombre de usuario sea relacionado al fitness, sino que en mi opinión la humanidad ha aceptado muy bien el hecho de querer vivir condicionado al consumo de un medicamento ya sea hipertensivos o hipoglucemiantes entre otros. Mientras que la solución está en lo que ingerimos y como llevamos nuestro estilo de vida.
Definitivamente las vacaciones y días libres son demasiado necesarios y AMADOS jajaja
¡Un abrazo enorme!
Excelente aporte Andrea! Gracias por tus comentarios tan acertados
Muy de acuerdo con tu opinión, sobre todo con la reflexión que nos dejas en el tercer párrafo, la alimentación es bastante importante , el estado de los alimentos que ingerimos y el modo de prepararlos también! Muchos hacemos desastres con las frituras y a unos les afecta más que a otros. Aunado a tu comentario de los medicamentos, yo diría que de tomar algo sería interesante que probaran con medicamentos naturistas cuya eficacia sea provocada, a veces la naturaleza nos da todo lo que necesitamos, sólo hay que saber en donde buscar.