La primera vez que asistí a una meditación colectiva me costó mucho trabajo, porque el torbellino de mis pensamientos no me dejaba comprender el valor y la posibilidad que tenía. Disfruté mucho leer "El poder del ahora" y "Una nueva tierra" de un autor que recomiendo mucho llamado Eckhart Tolle . Ahí aprendí que el trabajo podría iniciar en una sola respiración, observando únicamente eso, nuestra propia respiración y que ahí, podría iniciar un extraordinario camino para aprender a estar en contacto con nuestro propio interior. Muchas felicitaciones y saludos.