Este fin de semana tuve una experiencia única, en un curso de Salvamento, supervivencia y Rescate en agua dictado por el grupo de Rescate Aragua, a parte de todo fue un curso OMI (Organización Marítima Internacional), es un curso que requiere una preparación tanto física como psicológica porque sus niveles de exigencia son altísimos.
Allí adquirí unos conocimientos indispensables que seria egoísta de mi parte no compartirlos con mi entorno.
Les ire "dictando" el curso teórico por este medio, pero realmente incito a todos a vivir esa experiencia.
Primeramente debemos conocer algunos conceptos o términos básicos como los siguientes:

Supervivente:

Que sobrevive a una situación de peligro.

Supervivencia:

Conservación de la vida, especialmente cuando es a pesar de una situación difícil o tras de un hecho o un momento de peligro.

Flotabilidad:

Capacidad de flotar de un cuerpo.

Salvamento:

Acción de salvar de un peligro, especialmente en un siniestro.

Rescatar:

Liberar a una persona de cierta situación de peligro o que le oprime, agobia o molesta.

Okey ahora sabiendo esto vayamos un poco mas profundo

Flotabilidad: Ya definimos que era flotabilidad ahora ondemos en los tipos, son tres

Flotabilidad Positiva: flotabilidad positiva se produce cuando un objeto es más ligero que el fluido que desplaza. El objeto flotará debido a que la fuerza de empuje es mayor que el peso del objeto. Un nadador experimenta una gran cantidad de fuerza de flotación. Mar Muerto de Israel es famoso por atraer a los turistas flotantes. El agua salada es menos denso que el agua dulce y proporciona una fuerza de más boyante. fuerzas de flotación y de la red no son los mismos. el volumen de un objeto y la densidad determinan su flotabilidad.
Flotabilidad Negativa:flotabilidad negativa se produce cuando un objeto es más denso que el fluido que desplaza. El objeto se hundirá debido a que su peso es mayor que la fuerza de flotación. Un submarino está diseñado para funcionar bajo el agua mediante el almacenamiento y la liberación de agua a través de tanques de lastre. Si se da la orden a descender, los tanques toman en agua y aumentar la densidad de la embarcación. Arquímedes descubrió la corona del rey estaba hecha de una sustancia menos boyante que las monedas de oro hundidos.
Flotabilidad Neutra: flotabilidad neutra se produce cuando el peso de un objeto es igual a la del fluido que desplaza. Un buceador está entrenado en técnicas para regular la flotabilidad bajo el agua. Nadar en horizontal y teniendo profundo, respiraciones largas permiten al buceador a impulsar hacia adelante, no hacia arriba. la flotabilidad de control de los peces a través de una vejiga natatoria interna. Similar a un submarino, la vejiga se llena con gas como un medio de alterar la flotabilidad.
A pesar de esto descrito siempre hay casos y excepciones, puesto que una persona delgada puede hundirse fácilmente y una persona gorda u obesa flotar con la mayor tranquilidad del mundo.
(Yo pense que era flotabilidad negativa porque al principio me hundí como bloque, y eso que peso aprox. 50kg pero fue mas que todo nervios, luego ya flote tranquilamente al punto de impresionar a los instructores jajaj)

Supervivencia en el mar

La espera de un rescate a bordo de una balsa o a flote, suele desencadenar miedo, impotencia, culpabilidad, negación de la evidencia o irritación. Pero ninguno de estos sentimientos aporta soluciones.
Revise el material de supervivencia incluido en la balsa y recuerde que se puede sobrevivir durante más de 100 días a la deriva. Los peores enemigos del náufrago son la hipotermia, la deshidratación, la fatiga y el sueńo.

Principalmente evita beber agua y comer las primeras 24 horas para una mejor distribución y rendimiento.

Enemigos de la supervivencia en agua: Los humanos pueden vivir 3 semanas sin comida y 3 días sin agua. Dependiendo de las condiciones climatológicas, se han registrado personas que han estado más de dos semanas sin agua.

Deshidratancion:

La falta de agua produce la deshidratación, provocando letargo, dolores de cabeza, mareos, confusión e incluso la muerte si el porcentaje de agua perdido es alto (+15%).
-Cuadro clínico
Los síntomas de la deshidratación pueden incluir dolores de cabeza, similares a los experimentados durante una resaca, un repentino episodio de nieve visual, disminución de la presión sanguínea, vértigo y desvanecimiento al ponerse de pie debido a una hipotensión ortostática. Si no se da tratamiento, pueden aparecer delirios, inconsciencia y, en casos extremos, la muerte.

Los síntomas de la deshidratación son perceptibles después de haber perdido un 3% del volumen de agua. Inicialmente aparece la sed y el malestar, posiblemente acompañado de pérdida de apetito y piel seca. Los atletas pueden sufrir una pérdida que aumenta en un 30 por ciento, aparece rubor, se pierde resistencia, aumenta el pulso cardíaco, aumenta la temperatura corporal, y rápidamente aparece la fatiga.

-Síntomas

Sed intensa
Hambre
Dolor abdominal, de columna, cefalea o en las extremidades
Náuseas
Movimientos lentos del cuerpo
Sueño
Mareos
Fatiga
Respiración por la boca

-Grados de deshidratación

Los síntomas de la deshidratación leve incluyen sed, disminución del volumen de la orina, la cual se vuelve más oscura de lo normal; cansancio sin motivo aparente, escasez de lágrimas al llorar, dolor de cabeza, boca seca y vértigo al ponerse de pie (hipotensión ortostática).
En una deshidratación moderada puede no producirse orina. Otros síntomas de este estado incluyen letargo y somnolencia, ataques; en los bebés se observa un hundimiento de las fontanelas, desvanecimiento y ojos hundidos.
Los síntomas se vuelven cada vez más graves con mayor pérdida de agua. La frecuencia cardíaca y la frecuencia respiratoria empiezan a aumentar para compensar la disminución del volumen del plasma sanguíneo y de la presión arterial. A su vez, la temperatura corporal puede aumentar debido a una disminución de la sudoración. Al perder alrededor de un 5 o un 6 por ciento de agua, el individuo se muestra somnoliento, puede tener dolores de cabeza, náuseas y hormigueo en algún miembro. Si se pierde de un 10 a un 15 por ciento del agua corporal, los músculos se vuelven espásticos, la piel se seca y se arruga, la vista se vuelve turbia, el volumen de orina se reduce considerablemente y la micción puede resultar dolorosa, y se empieza a delirar. Más de un 15 por ciento de pérdida suele ser mortal. En ocasiones la aparición de todos estos acontecimientos puede tardar más de un día.
La muerte por deshidratación puede ocurrir en un lapso de 3 a 5 días.

Hipotermia:

Disminución de la temperatura del cuerpo por debajo de lo normal.
Los signos y síntomas de la hipotermia comprenden los siguientes:

Escalofríos
Balbuceo o murmullo
Respiración lenta y poco profunda
Pulso débil
Torpeza o falta de coordinación
Somnolencia o muy poca energía
Confusión o pérdida de memoria
Pérdida del conocimiento
Piel fría y de color rojo brillante (en bebés)

Una persona con hipotermia, por lo general, no se da cuenta de su afección debido a que los síntomas se presentan de manera gradual. Además, la confusión de pensamiento relacionada con la hipotermia evita que uno sea consciente de lo que le ocurre. La confusión de pensamiento también puede provocar una conducta arriesgada.

Seguridad en el agua fría
No hace falta que el agua esté helada para causar hipotermia. Cualquier agua que esté más fría que el cuerpo puede causar pérdida de calor. Los siguientes consejos prácticos pueden incrementar el tiempo de supervivencia si caes en agua fría accidentalmente:

Usa chaleco salvavidas. Si planeas navegar, usa chaleco salvavidas. El chaleco salvavidas te puede ayudar a mantenerte con vida más tiempo en el agua fría porque te permite flotar sin gastar energía, además de proporcionarte cierta aislación. Mantén un silbato adherido al chaleco salvavidas para enviar señales de ayuda.
Sal del agua si es posible. Sal del agua tanto como sea posible: puedes trepar en una lancha volteada o agarrarte de un objeto que flote.
No intentes nadar, salvo que estés a punto de ser salvado. A menos que haya un bote, una persona o un chaleco salvavidas cerca, no te muevas. Si nadas, vas a gastar energía y no vas a durar con vida tanto tiempo.
Coloca tu cuerpo de manera que se minimice la pérdida del calor. Adopta la posición en la que el cuerpo pierda menos calor, lo que te ayudará a mantenerte caliente mientras llega la ayuda. Abraza las rodillas hacia tu pecho para proteger el tronco. Si traes un chaleco salvavidas que haga que tu cara quede hacia abajo en esta posición, junta bien las piernas, pega los brazos a los lados y mantén la cabeza hacia atrás.
Acurrúcate con otras personas. Si caíste en agua fría con otras personas, júntense en un círculo mirándose unos a otros para mantenerse calientes.
No te quites la ropa. Mientras estés en el agua, no te quites la ropa porque ayuda a aislarte del agua. Cierra todas las hebillas, botones y cierres que tenga tu ropa. Si puedes, protégete la cabeza. Quítate la ropa solamente una vez que estés a salvo y hayas salido del agua, y toma las medidas necesarias para secarte y calentarte.

En lo personal el tener sed y solo tener agua salada a tu alrededor es desesperante; permanecer horas dentro del agua sintiendo las corrientes frías es una experiencia estresante, si en mi caso que sabia que todo estaba controlado en caso de hipotermia estuve a la expectativas y nerviosa no me imagino una situación 100% real donde no sabes cuando vendrán por ti.